健康づくりチャレンジ
今年も県内5医療生協合同の「健康づくりチャンジ」がスタートします。昨年は、5医療生協合わせて6500余名の方々が参加され、大きな成果となりました。又、「ふくしま県民アプリ」にも協賛していますので、県民アプリのポイントも加算されます。ご自身はもとより、ご家族、友人、地域の方々にも広げていきましょう！！☆9つのチャレンジコース
① さわやか運動コース
② バランス快食コース
③ 歯とお口の健康コース
④ しっかり睡眠・休養コース
⑤ 禁煙・適度の飲酒コース
⑥ 脳いきいきコース
⑦ 健康チェックコース
⑧ 家族と一緒にキッズコース
⑨ なんでもチャレンジコース以上の中から1つ選んで下さい。（期間中何度でもチャレンジOK！）※今年も秋に・ウォーキング・食事・体組成計の3つの保健講座を開催します。詳しくは後日、お知らせします。さあ、健康寿命をのばす取り組みを広め、地域まるごと健康づくりを広めていきましょう。
保健委員会 山口元子
